נעים מאוד שמי ציפי,
לפני 11 שנים הייתי בדיוק באותו המצב והחלטתי שאני עושה הכל כדי לרדת במשקל.

מה לא עשיתי? ניסיתי לדלג על ארוחות לוותר לצמצם ולהתאמן בהגזמה. זה עזר לי לרדת כמה קילוגרמים לזמן קצר ולא עבר הרבה זמן והמשקל עלה בחזרה בדרך כלל עם תוספת מכובדת.

הייתי מתוסכלת, כבדה, סבלתי מכאבי גב רציניים ועיקר הפחד שלי היה שאמשיך לעלות ולעלות.
בשלב מסוים כשהתסכול שלי עלה על גדותיו, אמרתי לעצמי "אני לא מוכנה לחיות ככה" חייבת להיות איזו דרך, החלטתי למצוא פתרון אמיתי ויהי מה, כזה שיתאים לי ואוכל לחיות איתו בשלום.

התחלתי ללמוד ולחקור, השתתפתי בקורסים וראינתי המון נשים שהתמודדו שנים עם עודף משקל ודיאטות ואז הבנתי שכל עוד לא אבנה שגרה שמתאימה לי אישית אלא אנסה להתאים את עצמי לכל מיני תוכניות ותהליכים, כלום לא עומד להשתנות. כאן קרה השינוי הגדול מבחינתי, ההתאמה האישית לחיים ולהעדפות שלי שינו את הכל בשבילי, זה פשוט היה לי קל ליישום.

ירדתי 18 ק"ג ואני חיה עם התוצאה 11 שנים בכיף, היופי הוא שירדתי ונהנתי מכל רגע, התהליך היה נוח וכיפי.

חברות ומשפחה שראו את השינוי הגדול, הצטרפו גם הן לתוכנית העוגנים שבניתי שפיצחה ושינתה את חוקי המשחק לגמרי, ובמשך השנים עזרה למעל 1,800 נשים להפסיק לחשוב על דיאטה ולבנות מהגוף מכונת הרזיה ששורפת קלוריות בקצב נכון ומאפשרת גם לצאת מהשגרה.